Gym Dumbbells Can Be Dirtier Than A Toilet Seat: ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ 'ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪੋ ਆਪਣੀ ਲਾਈਫ 'ਚ ਬਿਜ਼ੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੂਟੀਨ ਸਿਰਫ ਘਰ ਤੋਂ ਦਫਤਰ ਤੇ ਦਫਤਰ ਤੋਂ ਘਰ ਤੱਕ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵੇਂ ਵਧੀਆ ਬੌਡੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਿੰਮ ਦੇ ਡੰਬਲ ਤੇ ਹੋਰ ਸਾਮਾਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਚ ਫੜ ਕੇ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਵਰਕ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਜਿੰਮ 'ਚ ਪਏ ਡੰਬਲ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਟੌਇਲਟ ਸੀਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਖਬਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੇ ਡੰਬਲ ਟੌਇਲਟ ਸੀਟ ਤੋਂ ਵੀ ਗੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡੰਬਲ ਵਰਗੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਵਿਚ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ 362 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਟਰੇਟਿਡ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ 27 ਜਿਮ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਤੋਂ ਸੈਂਪਲ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਗ ਇੰਚ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਾਏ।
ਜਿਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਗ੍ਰਾਮ-ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਕੋਕੀ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਗ੍ਰਾਮ-ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਡੰਡੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ 362 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀਆਂ ਨਲਾਂ ਨਾਲੋਂ 74 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਹੱਥ ਲੱਗਣ ਉਸ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੰਮ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਾਈਪਸ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਯੂਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।